NLP steht für "Neuro-Linguistisches Programmieren" (englisch: Neuro-Linguistic Programming). Es handelt sich um einen Ansatz zur Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Veränderung, der in den 1970er Jahren durch genaues Beobachten (Modelling) der Arbeit erfolgreicher Therapeuten entwickelt wurde. NLP basiert auf der Idee, dass unsere Denkweise (Neuro), unsere Sprache (Linguistik) und unser Verhalten (Programmierung) miteinander verknüpft sind und dass diese Verknüpfungen durch bewusstes Umlernen und Neuprogrammieren verbessert werden können.
Die Hauptziele und Anwendungen von NLP im therapeutischen Bereich sind vielfältig:
Verbesserte Kommunikation: NLP bietet Werkzeuge und Techniken, um die Kommunikation zu verbessern, sowohl in persönlichen als auch beruflichen Beziehungen. Dies beinhaltet das Verständnis von nonverbaler Kommunikation, die Fähigkeit, effektiver zuzuhören und sich besser auszudrücken.
Persönliche Entwicklung: NLP zielt darauf ab, das individuelle Verhalten und Denken zu optimieren. Es kann dabei helfen, unerwünschte Gewohnheiten zu ändern, Selbstvertrauen zu stärken und persönliche Ziele zu setzen und zu erreichen.
Konfliktlösung: Durch das Verständnis der Denkmuster und Perspektiven anderer Menschen kann NLP bei der Lösung von Konflikten und der Förderung von Verständnis und Empathie helfen.
Ich nutze NLP-Techniken z.B. um Ihnen bei der Bewältigung von Problemen und der Erreichung ihrer Ziele zu helfen. NLP kann beispielsweise zur Angstbewältigung oder zur Raucherentwöhnung eingesetzt werden. NLP arbeitet dabei auch mit Imaginationen wie der Übung „the circle of excellence“.