1. Einführung in die Akupressur (30 Minuten):
o Eine Reise durch die Meridiane und Akupressurpunkte
o Verstehen Sie die Verbindung zwischen Akupressurpunkten und den Organen
o Einblick in die Wirkmechanismen
2. Akupressur-Techniken (45 Minuten):
o Erlernen Sie wichtige Druck- und Massagetechniken
o Entdecken Sie, wie Sie Akupressur mit anderen Entspannungstechniken kombinieren können
o Nutzen Sie Hilfsmittel wie Akupressurstäbe und Rollen effektiv
o Sicherheit und Kontraindikationen bei der Anwendung
3. Praktische Anwendung und Übungen (90 Minuten):
o Akupressur bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen und Erschöpfung
o Praktische Demonstration der Techniken
o Übungen auch als Partnerübungen zur Anwendung der erlernten Techniken
o Tipps zur Integration der Akupressur in den Alltag
4. Frage- und Antwortrunde (15 Minuten):
o Offene Fragerunde für vertiefende Fragen und Erfahrungsaustausch
Nach dem Kurs werden Sie in der Lage sein, grundlegende Akupressurtechniken sicher anzuwenden und Beschwerden eigenständig zu behandeln. Sie haben ein Verständnis für die zugrunde liegenden Prinzipien der Akupressur und können diese in Ihren Alltag integrieren, um Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Als Ärztin für Allgemeinmedizin und Psychotherapie mit 40 Jahren Erfahrung in der Traditionellen Chinesischen Medizin freue ich mich darauf, Ihnen Einblick in die Welt dieser Jahrtausende alten Heilkunst zu vermitteln.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10-12 Personen, um individuell und praktisch arbeiten zu können. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Seminarraum befindet sich im 1. Stock, es gibt keinen Aufzug.
Bitte Schreibzeug mitbringen und an bequeme Kleidung denken. Für Getränke ist gesorgt. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie den Code zum download der Seminarunterlagen.
Das Seminar ist ausgebucht, falls Sie an einem an einem anderen Termin interessiert sind freue ich mich über eine Nachricht. Gerne können Sie das Anmeldeformular dafür verwenden.
Bitte melden Sie sich schriftlich an.
Sie können dazu auch gerne das Anmeldeformular verwenden.
Anmeldeschluss ist der 16.10.24