Fühlen Sie sich manchmal erschöpft, ohne Ziel oder Motivation? Möchten Sie neue Energie und Leichtigkeit in Ihren Alltag bringen? Die Übung "Wurzelkraft und Sternenlicht" bietet eine einfache und effektive Möglichkeit, Energie zu tanken und Entspannung zu finden – und sie kann noch viel mehr bewirken!
Was erwartet Sie
Die Übung besteht aus drei Teilen, die einzeln oder zusammen praktiziert werden können. Sie schenkt Ihnen Energie für den Tag und fördert Entspannung für eine erholsame Nacht. Keine Vorkenntnisse sind erforderlich, nur Neugier und Freude am Ausprobieren!
Wir beginnen mit einer speziellen Bewegung, die von Dale Schusterman entwickelt wurde – Chiropraktiker und Autor des Buches Zeichensprache der Seele. Seine Bewegungsübungen basieren auf dem Bild des vitruvianischen Menschen von Leonardo da Vinci, einem Symbol für die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Studien zeigen, dass Körperhaltungen und Bewegungen auf unsere Emotionen wirken: Ein Lächeln kann zum Beispiel positive Gefühle im Gehirn aktivieren. Auf diese Weise harmonisieren fließende Bewegungen die Seele und den Geist. Die Bewegungsübung "Wurzelkraft und Sternenlicht" integriert zudem eine meditative Atemübung und eine mentale Visualisierung, sodass Sie ein umfassendes Programm für Gesundheit und Wohlbefinden erhalten, das Sie überall anwenden können.
Individuelle Betreuung
Mit 10-12 Teilnehmern biete ich die Möglichkeit, auf jeden Einzelnen persönlich einzugehen. Ihre Fragen und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt!
Pausen
In der Pause können Sie sich entspannen und mit anderen Teilnehmern austauschen. Gesunde Snacks und eine entspannte Atmosphäre erwarten Sie.
Für wen ist dieses Seminar
Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich oft müde, energielos und unmotiviert fühlen und nach neuen Wegen suchen um Energie zu tanken und den Alltag leichter zu meistern.
Kursdauer: 3 Stunden (inkl. Pause)
Datum: Samstag, 25.01.2025 Uhrzeit: :14:30-17:30 Uhr Ort: Sasbach, Kroppenstück 21
Kosten: 30,- (inkl. Kursunterlagen und Erfrischungen)
Anmeldung
Bitte melden Sie sich schriftlich an. Die Plätze sind begrenzt, also sichern Sie sich schnell Ihren Platz. Sie können dazu auch gerne das Anmeldeformular verwenden.
Stornierung von Seminaren
Mit Ihrer schriftlichen Anmeldung ist ein Platz für Sie reserviert den niemand anderes mehr buchen kann. Da die Seminare in Kleingruppen mit 10-12 Teilnehmern stattfinden kommen wir leider nicht ohne Stornogebühren aus. Bis 15 Tage vor Seminarbeginn fallen 50 % des Teilnehmerbetrages an. Bis 7 Tage vor Seminarbeginn fallen 75 % des Teilnahmebetrages an. Bis Seminarbeginn fallen 100 % des Teilnahmebetrages an.